Skip to main content

Záťažová vesta Heavy Weight nie je len pre profesionálnych športovcov (lieči osteoporózu)

Záťažová vesta Heavy Weight nie je určená len pre profesionálnych športovcov!

Akademici z ACLM (American College of Lifestyle Medicine) sa zaoberajú problémami Osteoporózy a pozitívneho vplyvu záťažových viest (záťaže).

Čo je Ostoeporóza?

V 21. storočí sa čoraz viac stretávame s problémami Osteoporózy. Osteoporózu definujeme ako chorobu spôsobenú nedostatkom vápnika. Hoci sa zdá byť riešením jednoducho zvýšiť množstvo príjmu vápnika do ľudského organizmu, tak pravda je trochu niekde inde. Dôkazom je testovaná vzorka Američanov, ktorí zaujímajú popredné priečky v príjme vápnika na svete, pri ktorých sa bohužiaľ táto choroba stále vyskytuje. To znamená, že zvýšenie prísunu vápnika do nášho tela problém Osteoporózy nevyrieši.

Výskyt Osteoporózy sa prisudzuje nižšej záťaži …

Nemusíte študovať medicínu, aby ste vedeli, že čím viac zaťažujete kosti, tým silnejší sa stávajú. Teda napríklad záťaž, zdvíhanie bremien, chôdza do kopca so záťažou stimuluje bunky osteoblastov k vytváraniu kostnej hmoty. Je to jednoduchý princíp, ktorý pozná každá napríklad u svalov. Teda čím viac svaly namáhate, tým sú silnejšie.

Je tiež všeobecne známym faktom, že dnes máme oveľa nižšiu záťaž než tomu bolo v minulosti. Spýtajte sa svojich starých rodičov a oni vám povie, ako museli tvrdo drieť. To sa často s dnešným životom nedá porovnať. Sedavé práce i spôsob život sa od minulosti výrazne líši. Tiež menej chodíme a všade sa dopravujeme autom. Avšak je to aj spôsobené spôsobom našej stravy. Príliš vysoký obsah bielkovín, soli, kofeínu či pitie sýtených nápojov, ktoré obsahujú kyselinu fosforečnú, spôsobuje vylučovanie vápnika obličkami.

Ako sa vyvarovať Osteoporóze?

Ako sme už spomenuli, je treba si dávať pozor na svoj jedálniček a tiež zvýšiť záťaž. Riešením je tiež používanie našich produktov pri bežnom každodennom pohybe. Ide napríklad o tieto produkty (záťažová vesta Heavy Weight, záťaže na členky Heavy Weight, záťaže na zápästie Heavy Weight, regulovateľný sandbag Heavy Weight či regulovateľný kettlebag Heavy Weight).

Obyčajné chodenie na prechádzky, chodenie v práci či chodenie v dome (v byte) alebo jednoducho akýkoľvek pohyb s použitím záťaže posilňuje nielen vaše kosti.

EUR Euro

Shopping Cart